请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

扬中城市生活

查看: 208|回复: 1

饭后吃一种水果可排光体内致癌物 可惜没几个人知道!

[复制链接]
  • TA的每日心情
    慵懒
    昨天 20:27
  • 签到天数: 851 天

    [LV.10]以坛为家III

    3326

    主题

    1万

    帖子

    4万

    积分

    管理员

    Rank: 9Rank: 9Rank: 9

    积分
    48403
    发表于 2019-5-26 23:10:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
    饭后吃一种水果可排光体内致癌物 可惜没几个人知道!
    2019年05月24日 09:03:00
    来源:凤凰网华人佛教
    0人参与0评论


    环境中的化学致癌物进入人体的途径很多,其中主要是通过消化道、呼吸道和皮肤接触。那么我们怎样做才能减小致癌物质对身体的危害呢,今天凤编给你推荐的的这种食物可以帮助我们更好的排除体内致癌物。

    梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。

    梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以帮助人体净化器官,软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过,专家提醒,梨虽然是佳果,也不宜多食,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用,夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸较多的人也不可多食。

    饭后吃梨有益健康

    梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。

    可排光体内致癌物

    研究员对吸烟者进行了试验,让他们在4天内连续每天吃750克梨,并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现,吸烟6小时后吃梨,人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨,1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚,给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁,白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素,从而有效预防癌症。尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨,是一种健康的生活方式。

    另外,梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以帮助人体净化器官,软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过,专家提醒,梨虽然是佳果,也不宜多食,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用,夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸较多的人,也不可多食。



    欢迎关注凤凰网佛教官方微信公众号 “觉悟号”,做智慧的传播者!

    [责任编辑:程丽丽 PFO015]
    报到来啦
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    慵懒
    昨天 20:27
  • 签到天数: 851 天

    [LV.10]以坛为家III

    3326

    主题

    1万

    帖子

    4万

    积分

    管理员

    Rank: 9Rank: 9Rank: 9

    积分
    48403
     楼主| 发表于 2019-5-26 23:11:12 | 显示全部楼层
    现在水果好贵
    报到来啦
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    QQ|Archiver|手机版|小黑屋|扬中市绿洲文化交流服务中心 合作电话:13605298392 ( 苏ICP备16022871号

    GMT+8, 2020-2-21 19:41 , Processed in 0.109679 second(s), 31 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回复 返回顶部 返回列表