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癌症最“害怕”的8种食物 每天吃一点一生无癌

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  • TA的每日心情
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    发表于 2019-3-28 09:45:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
    癌症最“害怕”的8种食物 每天吃一点一生无癌
    2019年03月26日 17:39:16
    来源:凤凰网华人佛教
    4人参与2评论
    编者按:癌症的发生是我们在日常生活中最不想遇见的一种情况,也是我们不可控制的一件事情,但是我们可以通过日常生活中的饮食有效预防癌症的发生,那么哪些食物是可以有效的预防癌症呢?让我们一起来看看吧。

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    无花果(图片来源:凤凰网佛教)

    菌菇类

    菌菇类食物如木耳、香菇、金针菇、冬菇等,都含有一定的抗癌物质,可以预防胃癌。

    芦笋

    芦笋富含硒,可以阻止癌细胞的分裂与生长,抑制致癌物的活力并加速解毒,刺激机体免疫功能,促进抗体的形成,提高对癌的抵抗力。芦笋还富含组蛋白,对已变异的细胞有修复作用,所以能够有效控制癌细胞生长,防止癌细胞的扩散。

    花椰菜

    花椰菜含较多微量元素—钼,可阻拦致癌物质亚硝酸胺的合成,起到抗癌防癌作用。

    猕猴桃

    猕猴桃里面含有丰富的维生素C,能够很好的分解人体内的有害物质,提高人的免疫力。所以多吃猕猴桃能够很好的预防癌症。

    无花果

    科学家研究表明,无花果是一种很好的抗癌食品。无花果对食道癌,胃癌,肠癌,乳腺癌有很好的疗效。

    黑枸杞

    黑枸杞里面含有丰富的花青素,而花青素是一种强效的抗氧化剂,可增加血管弹性,防止人体衰老。花青素有清除人体自由基的功效,抑制癌细胞的扩散,是一种很好的防癌水果,特别是中老年人应该多吃。

    蓝莓

    蓝莓很早以前就被人们看作是一种神奇果实。蓝莓富含抗氧化剂,可预防身体的所有细胞受伤,蓝莓含有鞣酸,能“剥夺”疾病营养和存活能力。
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     楼主| 发表于 2019-3-28 09:46:03 | 显示全部楼层
    健康第一
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  • TA的每日心情
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    发表于 2019-3-28 20:20:03 | 显示全部楼层
    心情好也很重要
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